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我有一点驼背,是青春期留下的坏习惯。

第一次发现胸部的变化,茫然无措,但是就像大部分中国式母亲一样,妈妈轻描淡写给我买了“小背心”,并没有过多解释什么,更没有给我普及生理知识。

无处了解这些奇怪的变化,又是敏感的青春期,于是只会暗地观察周围的同学,发现大家都要平坦得多。


于是不自觉有了羞耻感——尤其是我一直比同龄人丰满很多,就更觉得好像这是什么见不得人的事。(现在想来应该是那些人不知道该多羡慕我才对)

所以平时就下意识把这起伏藏起来,弓腰缩背,穿宽大的衣服,留短发,像个假小子。


这习惯一直到我大学,完全了解了两性差别,接受了自己之后,才开始缓解。

我相信有很多中国女孩跟我有一样的经历。


在没有两性意识的时候,把自己女性魅力一藏就是十几年,甚至至今都不知道自己有多美、该怎么释放自己的美。


01、发现自己的身体之美


事实上,女人的身体本身就自带风情。


而释放风情的前提,就是了解、接受自己的身体。

给大家几个小建议。


  • 1.放大自己的女性特征。

比如,留长发,涂口红,穿高跟鞋、丝袜、成套的性感内衣、修身真丝吊带睡裙。

这些都是为了放大自己的性别特征,让回避女性魅力太久的我们,直观地观察、接受自己的身体和曲线。

长发和红唇是最能代表女性特征的。

很多男人对伴侣的幻想之一就是长发,大概是那种发丝飞扬的飘逸、擦过耳边的似有若无暧昧,很容易勾起人原始的欲望。


万种风情是如何炼成的?图解教你怎样养成魅力女人


我们之前的不少文里都提到过如何摆弄头发显得性感的小动作


比如把刘海的位置剪到嘴角,对方的视线重点就会徘徊在你的唇边。

比如一边说话一边用手指绕发尾,用手指送送插进头发里,从前梳到后,留两缕头发不经意散落在脸颊两侧等等,都是影视剧里常见的动作。

大红色口红是最风情的,很多女孩子都很爱,女王红辣椒红梅子酒红……都很适合试一试。


但是这里多提一句,最斩男的还是偏粉色系列的,豆沙粉,西柚红那种。

直男不太能欣赏得动正红色。


我曾经有一任男朋友对我红色的指甲有点排斥,说像西游记里的妖精,让他很没有安全感,尤其床上,总觉得我会变身。


我能怎么办


当然是挠他一把,然后换个颜色,毕竟性生活和谐很重要。

风情难免要带着很大程度的性吸引力。

长发红唇代表欲望,高跟鞋、内衣和丝袜的组合更甚——每一个女孩子都应该至少尝试一下穿成套的蕾丝内衣、吊带袜、高跟鞋。


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高跟鞋是打造S曲线的利器,可以让我们站得更直、臀部看起来更翘、比例更好。


丝袜自带微妙的情色感,可以让我们的双腿和脚看起来更性感魅惑。


比如在《西西里的美丽传说》的前半段,镜头无数次聚焦在玛莲娜紧身裙下那个暧昧不清的吊带袜扣,看剧的我们和男主一样,被迷得神魂颠倒。


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有几个跟高跟鞋有关的动作可以学

一个是把鞋子半脱不脱,用脚趾勾着晃荡荡,没有几个男人顶得住。

第二个是穿鞋脱鞋的时候站着,微微弯腰,抬起一只脚脱,脱掉鞋的光脚不要直接“啪”平踩到地面,继续踮着脚尖脱另一只。

这样崩出来的脚背和小腿线条会很美,实在揣摩不出来,就去看模特大片,或者T台失误掉鞋继续踮脚尖走的大神,她们的脚背的弧度非常明显。


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维多利亚的秘密/泡泡莉掉鞋/


  • 2.跳舞,掌控肌肉。


上次我们在写如何变美的时候,就有珍珠留言说去跳舞,对气质帮助非常大。


跳舞的人总是自带独特气场,很容易在人群里脱颖而出。

肌肉是有记忆的。


反复练习一些性感的、优雅的、舒展的动作和眼神,久而久之,这就会成为一种习惯,让你即使只是单纯站着,也会不自觉挺直身体、收紧下巴、眼神灵动,跟周围的人好看成两个世界。

在这里给大家分享几种不同风情的舞蹈,大家可以按照自己的喜好和性格挑选适合自己的舞种。

芭蕾舞:优雅、端庄、清冷。


芭蕾属于专业舞种,动作非常舒缓,长期练习可以使人颈背挺拔、体态端正,气质优雅,典型代表刘诗诗。


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适合那些性格比较内敛、安静、五官淡的女孩子。


唯一的缺点是久了或许会太过端正、冷淡,让人不敢接近,比如高冷代表杜鹃,需要一些温和、热情中来和。

肚皮舞:妖娆、魅惑、异域风情。


肚皮舞的衣服很华丽大胆,基本动作就是抖动腰臀和胸部。


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跳得好的话最好不要太瘦,有点小肚子更好,所以适合放得开、有点小丰满的姑娘。

钢管舞:性感、魅惑、力量。


有哪个sexy girl没幻想过自己穿着紧身皮衣高跟鞋,在钢管上尽情展现曲线、挥洒汗水呢?


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虽然杆上技巧部分十分需要肌肉力量,但钢管舞实在是够性感,还是建议有舞蹈和健身基础的姑娘去试试。

拉丁舞:热情、狂野、自信。


拉丁舞分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五种。


表情夸张、动作热情、爆发力强。代表人物是小S。


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但是大多数人做不到那么自信夸张,所以比较推荐的是伦巴,舞步更温柔缠绵,热情大胆,但是不会那么戏剧性。


摩登舞:优雅、性感、魅惑。


摩登舞是我们日常会说的“国标”,也是五种:华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞。


比拉丁多了一些“正式感”,动作和表情都更克制。


比较推荐的是探戈,其余几个太轻快了些。


探戈是情人间的舞蹈,表情严肃,身体热情,游走在禁欲和撩人之间,真的非常非常风情。

我私心最爱的是阿根廷探戈,推荐大家去《闻香识女人》、《独领风潮》、《水性杨花》、《弗里达》里的探戈场面,你会尖叫着爱上它的。


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  • 3.去高级的场所浸染。


任何事情都不能闭门造车,发掘自己,也要善于借助外力。

尤其是本来就不太了解自己魅力的人,自己在家里面琢磨如何变得有风情,真的比较难。


通过观察周围环境、学习模仿旁人的言行,反倒是比较容易的。

比如说去一些高级的、不得不注意自己言行举止的场所,展览、舞会、高级餐厅等等。


那里的音乐、灯光、氛围,都是精心设计过的,那里的客人,都很克制安静、动作优雅,就是你想成为的样子,观察、模仿,慢慢的你也能轻而易举做到了。


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比如你是性格比较大大咧咧的人,想变得优雅一些,我的建议就是:


说话速度慢一倍、声音降低一个度。


尽量少去那些吵吵嚷嚷的场所,比如少去吃热闹的火锅、大排档,多去书店、咖啡馆、西餐厅,这些场所环境一般都很清幽,在那里就很难聒噪起来。


比如在哪里遇到那种仪态很美的女士,就可以认真观察下她的言行举止。


我多年前在飞机上遇到一个非常优雅吸睛的姐姐,她坐的时候没有挺非常直,是微微歪在扶手上的,然后双腿交叠伸向另一侧,肩膀就保持了水平。

整个人懒懒的,却完全不颓,还是十分挺拔。


她跟空姐要东西的时候会向前倾身,把朝向空姐那一侧的肩膀耸起来,微微睁大眼睛,说话轻轻柔柔的,显得特别需要帮助。


原本就很温柔的空姐,肉眼可见地对她更温柔了,身边坐着的男士(以及后排的我)也时不时瞄她几眼。


我最喜欢的是她拿东西时候的手势,动作一点都不急,伸手的过程慢慢的,手指又修长白皙,让人忍不住看一眼。


拿东西的时候不满把抓,只用前几个手指的指肚握着,小手指不翘,但会微微松着,看起来特别养尊处优的感觉。


那时候我对女性魅力的养成还没有概念,但还是默默地记住了这几个动作,慢慢自己也学会。


也推荐大家用这样观察、学习的方式,去找到属于自己的风情。

怎么做呢?


02、找一个自己最爱的风情偶像,模仿她


有同学可能会说:我没有找到特别喜欢的偶像,怎么办?或者,我喜欢的很多,该模仿谁?

大致划分出几个类别给大家参考。

  • 1.美艳逼人。


这大概是大家提到“风情万种”这个词的第一个印象。

很多人会觉得美艳风情无非就是艳丽的外表,金发碧眼、凹凸有致的西方尤物,乌发雪肤、红唇艳丽的东方美人,只要拥有这样女性化到耀眼的外表,就可以了。

其实并不。


极致女性化的外表,还需要极致力量感的内在去支撑,才不会沦为没有灵魂的花瓶。

美艳逼人的人,还要有热烈、大胆、野性难驯的性格,充满原始的生命力和攻击性,看到她们,你不会想到安静绽放的花,而是奔跑在草原狩猎的猎豹。

推荐一个我这两年比较欣赏的美艳型女星:Amber Heard


《海王》里惊艳的的红发海后,船长约翰尼德普的前妻。


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有人觉得她的风情就是金发、雪肤、红唇的强烈对比营造出的逼人效果。


是也不是。看她刚出道时候和近年的差别:


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可见风情最重要还是跟她热烈、睥睨、野性难驯的姿态有关。


心态强大了,神态变了,气场和风情就都变了。

她可是前脚起诉约翰尼德普家暴愤而离婚,后脚就能在马斯克脸上印唇印宣誓主权的牛人。

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也曾公开带着同性恋人大方面对媒体,直言自己是双性恋。


是一个内心坚定、大胆外放、不在意他人非议、完全不按常理出牌的姑娘。


所以,那些心理强大、自信、大胆、敢爱敢恨的姑娘,即使外表不十分完美,也可以走美艳风情路线。

  • 2.成熟神秘。


代表人物莫过于莫妮卡贝鲁奇和蒂塔万提斯这样的熟女尤物。

神秘熟女的风情在于矛盾感,你很难确定她们在想什么。

她们外表很“放”,言行举止又很“收”。


比如蒂塔万提斯的脱衣舞表演,在着装上性感外放到极点,举止和表情却“收”着。


脱丝袜、解内衣的动作舒缓优雅,笑容大方,眼神克制,使最容易走向低级色情的脱衣舞成为高级艺术。


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或者像莫妮卡贝鲁奇那样,动作和表情幅度都很小,眼神深邃,一看就是见过世面、有故事的人。


但是那种客气疏离、不动声色,又让人非常想靠近、想探究,猜测她到底在想什么、是不是喜欢自己。


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这种风格就很适合外表和内心都很成熟,但是性格内敛、不爱张扬、不喜欢社交的姑娘。


不用非要逼自己去融入浮躁的世界,做自己就好。

反正她们内心够强大。

好比同样单身,很多人着急焦虑:好想脱单啊好想恋爱啊好男人都在哪里啊?

这种人不出去社交怎么办?

内心成熟的姑娘就不需要。


她们知道自己的问题是什么,知道该怎么解决,只是不想去做,也不觉得单身都多么大不了。


所以怎么样都行。


  • 3.妩媚娇憨。

比如玛丽莲梦露,外表柔美魅惑,但是内心敏感脆弱,讲话缓慢柔软,表情无辜真诚,兼具女人的妩媚和女孩的纯真。

梦露的图片大多显得肉欲,让她的风情大打折扣,大家一定要去看她的动态,尤其《七年之痒》,有几个很经典的情节值得反复揣摩和模仿。

比如她的出场。


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抱着一堆东西进门,楼下的男主开门跟她打招呼,她一边大睁着眼睛一脸真挚地说着话,一边优雅地扭着身体上楼梯,透着一种“哦这样哦,可是跟我有什么关系呢?但是还是要礼貌地聊天呢“的既真诚又刁蛮的感觉。

等走了几步发现电话被卡在门缝了,就看着男主,扯了扯电话说:“卡住了。”


然后站定不动,等着男主忙不迭去帮她解决。

我发现梦露真的很擅长用这样的“理所当然”来表现单纯和天真。

比如她一手拿酒一手拿吃的,十分自然地转过身让男主给她绑裙子的绑带那里,真的理所当然到你完全不能拒绝,如果谁觉得这不合适,那就是谁思想不健康。


就连她用最诱惑的姿势躺在椅子上,咬着手指跟男主说话,都带着孩童的天真。

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完美地诠释了美人不是不自知,是无目的。


是单纯魅力释放,并不想引诱任何人。

她仿佛不知道自己是个性感到让人想犯罪的尤物,言行总是坦然、无辜、惊讶,谁被吸引了,那不好意思,是你的问题,不是我的。

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这种路线就适合外表性感、但情感经历单纯、没什么心机的姑娘。

我每次听到有人说“你的脸和身材这么棒,不走性感路线太可惜了吧!”的时候,都会觉得你可别带歪人了。


如果内心是单纯小白的人,强行去走性感大胆路线,画虎不成反类犬,自己辛苦,也很容易被看出来小孩强装的人的蹩脚。

不是说外形美艳就必须走美艳大胆路线的,这种反差萌也有自己的风情。

  • 4.慵懒风情。

大家提到慵懒就会说法式。


但是我最爱的还是钟楚红式的慵懒。

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瀑布长卷发,半张半闭的眼睛和嘴唇,舒展懒散的身体姿态,360度展示了什么叫高级的、漫不经心的慵懒。

举手投足、眼波流转,风情无限。

慵懒风的重点就一个字:慢。

是胸有成竹、处事不惊的懒洋洋,是不争不抢的淡然,是随时可以沉浸在自己小世界里的超脱。


大家总说法式慵懒最经典,就是因为法国姑娘就有这种不在意外界的漫不经心。


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五官大气,脾气温和,气质忧郁,反应比较慢、不喜欢争抢的姑娘非常适合这个路线。


最后强调一下风情整体原则:半遮半掩。

高级的性感,一定不是直白赤裸的,是神秘的、能激发想象力的。

不要太追求面面俱到,留一点余地给自己和观众。


裙子太紧身,就不要太露;露了肩颈,就把大腿藏起来;妆容太浓,发型就梳得干净;衣服太暴露,表情就克制。

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比如提到印象深刻的情欲场面,大家不会想都没有剧情的岛国动作片,而是会想到那些场面唯美、半遮不露、欲语还休的情节。

比如我心目中最风情的一场情欲戏,是1993年的电影《白发魔女传》里的林青霞跟张国荣的那一场水中激情。


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郁郁葱葱的树林,激流的瀑布,四溅的水珠,湿透的衣服缠在身上,身体激烈纠缠,几乎没露出重点部位,但是性感到让人连呼吸都要绷住。

说到底,风情这种事,就是没有统一标准。


非要说,就是努力做自己。


模仿是为了学习,不是为了成为第二个他人。


在自己原有的底色上,增添更多的色彩,最后融合成为新的自己,这才是独一无二的风情魅力来源。


毕竟,别人都有人扮演了。


变美之路漫漫修远,但是来日方长,我们会一起越来越美。


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